MS heisst auch MACH SPORT! Mit Daily SpoKs vergeht die Corona-Zeit schneller

MS heisst auch MACH SPORT! Team SpoKs präsentiert täglich Sporttraining. Für Menschen mit MS virtuell zum fit bleiben: Das Projekt „Daily SpoKs“

Da unsere Möglichkeiten zum Sport für die nächsten Wochen stark eingeschränkt sind und viele von uns die Motivation eines Trainers und der Gruppe brauchen, hat sich das Team SpoKs etwas überlegt: ein Sporttraining für Menschen mit MS virtuell! So startet das Projekt „Daily SpoKs“: Eine ca. 20-minütige Trainingseinheit, welche Dr. Stephanie Woschek für alle Interessierte anleitet.

Da es sich bei „Daily Spoks“ um eine spontane Idee handelt, werden keine professionell aufbereiteten Videosequenzen gezeigt, sondern einfache Handyvideos verwendet. Auch werden einfache Haushaltsgegenstände verwendet, damit wirklich jeder zu Hause mitmachen kann.

Interesse? Besuchen Sie den youtube-Kanal: www.youtube.com/channel/UC9uoZY9YdUKHdHftFN4i5sg